膝の痛みについて
こんなお悩みありませんか？
- 起立や歩行時に膝が痛む
- 階段の上り下り（特に下り）がつらい
- 膝が熱をもっている
- 正座がしづらくなった
- 膝に水がたまる
1つでも当てはまる方は、膝に負担がかかっている可能性があります。
膝の痛みとは？
膝の痛みは、加齢や筋力低下、姿勢の乱れなど様々な原因によって起こる症状です。
特に中高年の方に多く見られ、身体を支え部部分のため日常生活の動作に支障をきたすケースも少なくありません。
また、スポーツによる膝の使い過ぎでも痛みを感じることがあります。
一言で膝の痛みといっても原因や症状には個人差があり、膝だけではなく身体全体のバランスが関係していることも多くあります。
膝の痛みの主な原因
膝の痛みは、膝関節へ繰り返し負担がかかることで発症しやすくなります。
特に以下のような原因が関係しているケースが多く見られます。
・長時間の立ち仕事や歩行
・筋力低下による膝への負担増加
・姿勢の乱れやO脚
・足を使うスポーツによる膝への負担
・加齢による身体の変化
加齢による筋力低下や身体のゆがみが原因のものが多く見受けられますが、
若い方でもスポーツや日常生活で膝周辺の筋肉に負担をかけ続けることで、痛みが現れることがあります。
そのまま放っておくと…
膝は身体を支える部分のため、膝の痛みを放置してしまうと徐々に症状が悪化し、歩行や階段の昇り降りがさらに困難になることがあります。
痛みをかばうことで姿勢が崩れ、腰や股関節に負担が広がるケースも少なくありません。
痛みを感じた時には早めにケアを行うことが大切です。
当院の膝の痛みに対する考え方
当院では、痛みがある膝だけではなく、身体全体のバランスや歩き方、姿勢を確認しながら施術を行っています。
特に、骨盤や股関節のバランスの乱れが膝への負担を増やしているケースも多いため、根本改善を目的とした施術を行います。
当院の施術内容
・膝関節や周囲の筋肉に対する施術
・骨盤・姿勢バランスの調整
・関節への負担を軽減するストレッチ
・歩き方や日常生活のアドバイス
・再発防止のためのセルフケア指導
身体に負担の少ないやさしい施術を行っておりますので、初めての方やご高齢の方でも安心して施術を受けていただけます。
膝の痛みでお悩みの方へ
「年齢のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？
つらい膝の痛みを我慢し続ける前に、ぜひ一度当院へご相談ください。
よくある質問
Ｑ．膝の痛みの原因は何ですか？
Ａ．加齢による膝を支える筋肉の筋力低下や関節のクッション材の炎症、スポーツでのケガなど様々になります。
Ｑ．おすすめの施術は何ですか？
Ａ．ケガ以外での痛みならば延長施術での足全体へのアプローチがオススメになります。
スポーツでのケガが原因ですとテーピングや患部のストレッチなどがオススメになります。
Ｑ．すぐ再発してしまうのですが治りますか？
Ａ．原因によりますが改善はみられます。しかし、大事なのは日常的な痛みを引き起こす原因への対策も必要になってきますので、皆様の日頃のセルフケアも大切です。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．通い始めは週に2～3回ほど、延長施術も交えると改善の速さが期待できます。
症状の緩解後は週に1～2回ほどの通院がオススメになります。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．瞬間的な症状の改善は見込めますが、根本的な原因は解決していないので、症状のぶり返しが見られることがほとんどです。
北本駅前なまい接骨院へのお問い合わせはこちら
当院では施術前はしっかりカウンセリングを行い、患者様１人ひとりに寄り添った施術を心がけております。
初めての方、前回の施術から１ヶ月空いた方は必ずご予約をお願いします。
| 院名 | 北本駅前なまい接骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒364-0031 埼玉県北本市中央３丁目 61KSビル 1階B号室 |
| 営業時間 | 午前 / 9:00 ~ 12:00 午後 / 14:30 ~ 19:30 |
| 休業日 | 夏季・冬季休業 月１回研修のため休業 |
