腱鞘炎について
このような症状でお悩みではありませんか？
- 指の付け根に腫れや痛みがある
- 手首を動かすと親指側に痛みがある
- 物を持つ時に手首が痛む
- 手首が熱を持ったように感じる
- 指の曲げ伸ばしがしづらい
腱鞘炎とは？
腱鞘炎とは、指や手首を動かす「腱」と、その腱を支えている「腱鞘」に炎症が起こる症状です。
炎症が起こることで、手首や指に痛みや熱感、動かしにくさなどの症状が現れます。
近年では、スマートフォンやパソコン作業の増加により、腱鞘炎に悩まされる方が増えています。
腱鞘炎の主な原因
・長時間のパソコン作業
・スマートフォンの操作
・家事や育児による手首への負担
・ボールを握るスポーツ
・ピアノなど指を使う楽器演奏
手首や指の使いすぎが原因で起こります。手や指を繰り返し使うことで、腱と腱鞘がこすれ合い、炎症を起こしやすくなります。
本来、腱と腱鞘の間には滑りを良くする働きがありますが、使いすぎによって摩擦が増えることで痛みにつながります。
また、無理に使い続けることで炎症が悪化し、回復に時間がかかる場合もあります。
腱鞘炎の症状
腱鞘炎は指の使い過ぎで起こる症状です。
パソコンのキーボードやマウスなどで反復的な操作をしたり、スマホの長時間操作、指を多く使う楽器を演奏する人、スポーツをする人などに多くみられます。
腱鞘炎になると、手首や親指まわりに痛みや腫れ、熱感が現れることがあります。
特に、親指を動かした時や物を持つ動作で痛みが強くなりやすいのが特徴です。
症状が進行すると、指の曲げ伸ばしがしづらくなったり、動かすたびに違和感を覚えるケースもあります。
親指を握り込んだ状態で手首を小指側へ曲げた時に強い痛みが出る場合は、腱鞘炎の可能性があります。
そのまま放っておくと…
初期の段階では軽い違和感程度でも、無理に使い続けることで炎症が悪化し、慢性的な痛みにつながることがあります。
悪化すると、日常生活の動作にも支障が出てしまうため、早めのケアが重要です。
当院の腱鞘炎に対する考え方
当院では、痛みがある部分だけではなく、手首や腕全体の使い方や筋肉の状態まで確認しながら施術を行っています。
丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、つらい症状の改善を目指します。
当院の施術内容
・手首や指まわりの筋肉調整
・炎症状態に配慮した施術
・負担軽減を目的とした手技療法
・日常生活での使い方のアドバイス
・再発予防のセルフケア指導
お身体に負担の少ない施術を行っておりますので、初めての方でも安心してご相談ください。
腱鞘炎でお悩みの方へ
「少し休めば良くなる」と我慢していませんか？
腱鞘炎は放置すると痛みが長引き、改善まで時間がかかることもあります。
他の院に通っても良くならなかったという方も、ぜひ一度当院へご相談ください。
よくある質問
Ｑ．腱鞘炎の主な症状は何ですか？
Ａ．腱鞘炎は手首や指を動かした時の痛み、腫れ、動かしにくさが主な症状です。
特に物を持つ時や、スマホ操作、家事などで痛みを感じることが多く、症状が進行すると安静時にも痛みが出ることがあります。
Ｑ．おすすめの施術は何ですか？
Ａ．延長施術を行い、痛みの出ている場所、周辺の筋肉や肩甲骨、背骨まわりへのアプローチがオススメになります。
Ｑ．腱鞘炎になりやすい人は？
Ａ．デスクワークやピッキング作業など、手を使う作業を繰り返し行う方がなりやすいです。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．症状の強い初期の段階では連続での施術がオススメになります。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．瞬間的な症状の改善は見込めますが、根本的な原因は解決していないので、症状のぶり返しが見られることがほとんどです。
北本駅前なまい接骨院へのお問い合わせはこちら
当院では施術前はしっかりカウンセリングを行い、患者様１人ひとりに寄り添った施術を心がけております。
初めての方、前回の施術から１ヶ月空いた方は必ずご予約をお願いします。
| 院名 | 北本駅前なまい接骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒364-0031 埼玉県北本市中央３丁目 61KSビル 1階B号室 |
| 営業時間 | 午前 / 9:00 ~ 12:00 午後 / 14:30 ~ 19:30 |
| 休業日 | 夏季・冬季休業 月１回研修のため休業 |
